第一个、卡片笔记写作法

很多人一开始都是读书笔记摘抄，读书就开始摘抄笔记，但是笔记抄了一本又一本，发现并没有卵用，不但记不住，还不会用，后来卢曼不断摸索，终于创造出卡片笔记写作法，直接通过这套方法迅速完成了社会学知识的积累，并且完成了很多著作，30年出版了58本书，上百篇的论文。

第二个、卡片笔记类型

卡片笔记主要分为四大类：闪念笔记、文献笔记、永久笔记、项目笔记。

闪念笔记：脑海中一闪而过的念头，这种灵感需要及时把它记下来，比如随身携带的小笔记本、手机语音记录等等，也可以不用纠结闪电笔记的语言形式，因为它只是一个雏形，后面需要再进行加工整理。

文献笔记：在看书看文献的时候整理内容，比如读到某个内容，觉得很有触动，很有启发，就可以把内容整理到卡片上，注意不是摘抄，不是抄写，是用自己的语言重新概括、输出，意思不能变。还可以加入自己对它的思考和延伸。

永久笔记：对于闪电笔记和文献笔记的深加工，要把这一块知识进行重新优化，整合延伸，整理成我们的观点，比如我们在文献笔记里面记录一个习得性无助，在整理的时候就可以思考一下习得性无助是怎么来的，以及应该如何解决这种情况。

如果觉得难以回答，就可以查阅资料、看书，补充到文献笔记里，并在永久笔记里做整合，等完成这一步，相关的闪电笔记就可以删掉了，用完的文献笔记放回到笔记系统中去就可以。

项目笔记：可以理解成针对于某个主题所整理的所有内容，最终形成一个项目，每个层面都进行非常详细的解读，加入自己的思考，这个项目整理完之后，就可以把它进行存档，整合完的项目笔记基本上就是一篇文章，甚至可以把它扩充一下，写成一本书。

每天给大家提出五到十个问题，就是一个个的笔记素材，回答就可以形成笔记和文献笔记，而同一个主题，多个问题答案按照一条逻辑主线串起来就是一篇文章，就是永久笔记，而同一个主题的书读了好几本，把它们进行串联，就是项目笔记。

每天打卡是可以自动生成一张知识卡片，一年读书下来，就拥有了自己宝贵的知识净资产，这些卡片就是非常宝贵的知识净资产。

第三个、卡片笔记注意事项

1、要选择合适的工具，可以选择纸质工具，但是成本比较高，存档占地方，检索也比较困难，所以更推荐大家使用电子工具存储记录，检索会更高效。

2、日积月累很重要，卡片笔记是需要日积月累的，卢曼医生记了9万张卡片，分解到每一天，一天就需要记录六张卡片，只要坚持打卡，每天回答好这些问题，输出成卡片，只要坚持就一定会让所有人惊艳。